چاقی و اضافه وزن به دنبال خانه نشینی و کم تحرکی/ توصیه های تغذیه ای در دوران کرونا

ویروس کرونا در حال رقم زدن فاجعه ای بزرگ به نام چاقی در کشور بوده و به معنای واقعی کلمه به یک دردسر بزرگ برای مردم تبدیل شده است.

ورزش با معده خالی یا پُر؟

محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزشی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند.

عوارض یبوست و راه درمان آن

سردرد، اضافه وزن ، کج خلقی و افسردگی از عوارض یبوست است.

هشدار به آقایان/ رابطه چاقی و سرطان پروستات

کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود که در اجلاس جهانی اضافه وزن در اروپا مطرح شد، دریافتند چاقی و اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم با بروز سرطان پروستات در آقایان رابطه مستقیم دارد.

ارتباط بین استرس و اضافه وزن

محققان دانشگاه کالج لندن عنوان کردند بین میزان بالای هورمون استرس «کورتیزول» و وزن اضافی ارتباط وجود دارد.

«قرص میوه‌» ساخته شد!

دانشمندان امریکایی یک نوع قرص میوه‌ای ساخته‌اند که می‌گویند خوردن آن باعث مقابله با چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود.

نسخه طب سنتی برای لاغری

بیشتر افراد دچار اضافه وزن و آنها که می‌خواهند تناسب اندامشان حفظ شود، به دنبال شناسایی خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی هستند که با بالا بردن سوخت‌و‌ساز بدنشان، کالری مازادی ذخیره نکنند. اما آیا با افزایش سوخت‌و‌ساز بدن می‌توانیم به کاهش موثر وزن کمک کنیم؟

راز مادران خوش اندام

احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد.

دانش آموزان ماهی یک بار باید ویتامین D مصرف کنند

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: اگر دانش آموزان ویتامین D مصرف نکنند دچار نرمی استخوان و کجی پا می شوند، لذا مصرف ماهانه یک مرتبه ویتامین D توصیه می شود.

کاهش پایدار وزن با یک روش بسیار آسان

کاهش وزن اضافی کار دشواری است، اما محققان از نتیجه بخشی اولیه یک روش درمانی جدید و نسبتا غیرتهاجمی خبر داده اند که به گفته آنها، وزن دلخواه و اهداف سلامتی را محقق می کند.